Browsing Category Genel

Eşsiz Granola Lezzeti


Sunday, June 11, 2017

Merhaba Hanımlar, Hepimiz biliyoruz ki kahvaltı günün en önemli öğünü. Hafta içi iş, okul, staj veya başka sebeplerden dolayı sürekli bir koşturmaca içerisinde olduğumuzdan zaman zaman günün ilk öğününü atlayabiliyoruz. Kimi zaman vakit darlığından kimi zaman tembellikten atlanan bir öğün haline geliyor kahvaltı faslı. Bence Granola böyle kritik zamanlarda gününüzü kurtaran hem size enerji veren hem de ...

View post

RAMAZAN ALIŞVERİŞİ


Friday, June 2, 2017

Merhaba Hanımlar, Sıcacık pideler, kalabalık sofralar, çeşit çeşit iftariyelikler ve güllaç... Nihayet Ramazan geldi, sofralarımız şenlendi.   11 Ayın Sultanı ramazanda farz ibadetini yerine getirmek için oruç tutan kişilerin günlük beslenme ve öğün  sayısı değişiverir. Günlük üç öğün olarak şartlandığımız beslenme düzenimiz ikiye düşerken tükettiğimiz besinlerin sağlıklı olup olmamasına ya da gündüz bastıran o açlık hissimizi öteleyebilecek besinleri ...

View post

Sağlıklı Beslenme Teknikleri


Saturday, May 13, 2017

Merhaba Hanımlar, Geçtiğimiz günlerde Aysha Dergi sponsorluğunda katıldığım bir brifingde tanıştığım Sağlıklı Yaşam Koçu Sibel Büyükuğur'dan dinlediğim beslenme tekniklerinden ve kendi tecrübelerimden bahsetmek istedim bu yazımda sizlere. Yazının devamında birbirinden lezzetli ara öğün tarifleri de bulacaksınız!   Öncelikle bilmemiz gereken beslenme, açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve ...

View post

Benim Adım Kırmızı*


Tuesday, May 2, 2017

Merhaba hanımlar, "Saklanmam: benim için incelik, zayıflık ya da güçsüzlükle değil, kararlılık ve iradeyle gerçekleşir ancak. Kendimi ortaya koyarım. Başka renklerden, gölgelerden, kalabalıktan ya da yalnızlıktan korkmam. Ne de güzeldir beni bekleyen bir yüzeyi kendi muzaffer ateşimle doldurmak. Benim yayıldığım yerde gözler parıldar, tutkular kuvvetlenir, kaşlar kalkar, yürekler hızlanır. Bakın bana; ne kadar güzel şey yaşamak!" Orhan ...

View post

Aysha Dergi: Betül Gedik’in Stil Günlüğü


Sunday, April 23, 2017

Merhaba Hanımlar, Aysha Dergi'nin ilk defa Nisan ayına özel hazırladığı alışveriş ekinde Betül Gedik'in Stil Önerileri  adı altında paylaştığımız yazımızı geçtiğimiz haftalarda sizlere duyurmuştuk. Bu postumda hem içerikte bana özel ayrılan, stil önerilerimi yazdığım 4 sayfayı sizlerle paylaşmak, hem de böyle keyifli bir projede yer aldığım için Aysha Dergi ve değerli ekibine sizler aracılığı ile teşekkür etmek istedim. 1.TAKIM ...

View post

Sokak Stili: Yükselen Trend Denim on Denim


Monday, April 10, 2017

Merhaba Hanımlar, Pek çoğunuz bilirsiniz, aslında iş kıyafeti olarak tasarlanan jean pantolon ve ceketler, 1950'lerden günümüze hiçbir zaman önemini yitirmeden gelmiştir. Çabuk kırışmayan, çabuk kirlenmeyen, çabuk leke tutmayan, çabuk eskimeyen denim kumaştan yapılan tüm kıyafetler, gardroplarımızın vazgeçilmez parçası olmuştur. Konuyla alakalı olarak bu yazımda sizlere bir kaç sezondur popülaritesini yitirmeden günümüze gelmeyi başarmış geçmişi olan yeni bir ...

View post